Nu alle trainingen en wedstrijden voor onbepaalde tijd afgelast zijn in verband met de ‘coronacrisis’, schiet Fysio-Specialist te hulp. Onze samenwerkingspartner op het gebied van kracht en fitheid heeft compleet uit eigen initiatief een oefenprogramma samengesteld voor alle Bovoleden! Dit programma bestaat uit een uitgebreide lijst van oefeningen die je gemakkelijk thuis kan uitvoeren met minimale middelen en waarvan je de zwaarte kunt aanpassen naar behoefte. Fysiotherapeut Gertjan en voormalig bovo lid Silke Bruil hebben bij alle oefeningen een begeleidend filmpje opgenomen, zodat je precies weet hoe deze uitgevoerd moeten worden.
Ga snel naar https://www.fysio-specialist.nl/bovo om het oefenprogramma te downloaden en om alle filmpjes te bekijken!
Ontzettend veel dank aan Gertjan, Silke en Fysio-Specialist voor het opzetten van dit programma!
