Op 21 maart kregen we van Fysio-Specialist een oefenprogramma aangeboden waar alle volleyballers van Bovo zich fit mee kunnen houden. Vandaag komen Gertjan en Silke met een aanvulling op dit programma met wederom veel filmpjes waarin de nieuwe oefeningen worden voorgedaan. Ga snel naar de website van Fysio-Specialist om de nieuwe oefeningen en kant-en-klare workouts te bekijken!
Succes met trainen en hopelijk tot gauw!
